こちらのサイトの記事まんまなんですが、結構速くなったのでメモ。
emacs /Applications/PhpStorm.app/Contents/Info.plist
<key>VMOptions.x86_64</key>
<string>-Xms128m -Xmx800m -XX:MaxPermSize=350m -XX:ReservedCodeCacheSize=64m -XX:+UseCodeCacheFlushing -XX:+UseCompressedOops</string>
↓
<key>VMOptions.x86_64</key>
<string>-Xms256m -Xmx1024m -XX:MaxPermSize=512m -XX:ReservedCodeCacheSize=128m -XX:+UseCodeCacheFlushing -XX:+UseCompressedOops</string>
->
最大791Mだったのが、1015Mになり、少し速くなりました。
参考サイト
以下のサイトを参考にさせていただきました。ありがとうございます!